Los impactos frontales en los accidentes de tráfico son mucho más frecuentes de lo que pensamos. En 2017, la Dirección General de Tráfico registró que el 4,8% de los accidentes que se produjeron ese año fue causado por un impacto frontal, mientras que el 20% fueron siniestros laterales y fronto-laterales. En estos casos, el riesgoLeer más
La insulina es una hormona secretada por el páncreas, cuya principal función es estimular a las células para que capten la glucosa que circula en el torrente sanguíneo. La secreción continua genera una concentración conocida como insulina basal, que mantiene los niveles normales de azúcar en sangre durante el período entre las comidas. De formaLeer más
Nuestra mirada cambia con los años pero podemos hacer que este cambio se ralentice y mantenerla más joven durante más tiempo . El ácido hialurónico es la clave. Reír, llorar, parpadear, sorprendernos, mirar de reojo … son sólo algunos de los gestos que hacemos cada día y en los que están implicados los músculos deLeer más
El examen de orina o uroanálisis es el estudio complementario más antiguo y uno de los más solicitados en la práctica médica. La interpretación de los resultados obtenidos debe considerar el contexto de cada paciente para evitar errores diagnósticos. En este examen parcial se determina la presencia de algunos compuestos, entre los cuales se encuentraLeer más
Erenumab es un anticuerpo que bloquea una vía cerebral que involucra una molécula llamada CGRP, que se vuelve más abundante durante los ataques de migraña. En un ensayo de casi 1.000 personas, se encontró que el medicamento generalmente reduce el número de «días de migraña» que una persona tenía tres o cuatro días al mes.Leer más
Cuando una madre se entera de que está embarazada, comienza el amor por el niño que lleva dentro de su vientre. Sin embargo, el amor de un pequeño inicia mucho antes. Tu bebé te eligió para que fueras su mamá. Desde lo más arriba, específicamente desde el cielo, antes de ser creado el bebé, vaLeer más
En algunas épocas de nuestra vida en que las cosas no son fáciles o no salen siempre bien tendemos a tener crisis de ansiedad o estados de ansiedad. Sin duda, este tipo de tensión es algo contra lo que tenemos que luchar e intentar relajarnos, ya que pueden dar como resultados grandes crisis que debemosLeer más
La esterilidad se define según la SEGO (Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia) como la incapacidad para concebir tras uno o dos años de exposición al embarazo con un número adecuado de relaciones sexuales, 2 ó 3 cada semana, lo que equivale a relaciones cada 3-4 días sin protección anticonceptiva adicional. En mujeres > 35Leer más
Una de las grandes luchas a las que se enfrenta el campo de la medicina desde hace décadas, es la de encontrar un tratamiento esclerosis múltiple. Recientemente, la ciencia ha dado un paso más para cumplir este propósito con un nuevo estudio que indica que un tratamiento neuroprotector adaptado a cada problema puede ser másLeer más
Para cuidar la salud del útero es fundamental adoptar un estilo de vida saludable y hacer consultas ginecológicas de forma regular. Descubre otras recomendaciones. Preservar la salud del útero es muy importante, en especial si se toma en cuenta que el cáncer en dicha zona es uno de los más frecuentes. Asimismo, es un órganoLeer más
Un niño podría recibir todas las vacunas con una única inyección gracias a esta nueva tecnología desarrollada por un equipo científico del Instituto Tecnológico de Massachusetts. El sistema almacena las vacunas en cápsulas microscópicas que sueltan la dosis inicial, así como las dosis adicionales en días específicos tras la inyección. Micropartículas Los investigadores diseñaron unLeer más
La vulva es la zona de los genitales que se ve por fuera: labios mayores, labios menores, monte de venus… y la vagina es el tubo elástico que va desde la vulva hasta el cuello uterino. La vulvovaginitis es la inflamación de la vulva y la vagina, dicha inflamación puede ser secundaria a estímulos irritativos,Leer más
Tenemos cartílagos en varias partes del cuerpo; en la nariz, dentro del oído, hasta en los bronquios. Sigue leyendo y te contamos más sobre estos tejidos. De acuerdo con diferentes características —en relación con su composición— se considera que hay tres tipos de cartílago; hialino, elástico y fibroso. Estos tienen algunos aspectos en común, como elLeer más
La anestesia es actualmente uno de los recursos imprescindibles para realizar cualquier intervención quirúrgica. ¿Conoces los diferentes tipos de anestesia? Descúbrelos en las próximas líneas. La anestesia podría definirse como el sedante que relaja y duerme al paciente ante este tipo de operaciones, sin el cual no podrían llevarse a cabo la gran mayoría deLeer más
En el tercer trimestre de embarazo la atención se enfoca principalmente en el parto. Lo más conveniente es informarse bien al respecto y disfrutar de forma relajada de este extraordinario momento de la vida. El tercer trimestre de embarazo marca el comienzo de la recta final. Lo usual es que toda la atención esté enfocadaLeer más
La terapia cráneo-sacral (TCS) se fundamenta en la existencia de una pulsación rítmica y sutil que surge del propio organismo y que se conoce como ritmo cráneo-sacral. ¿Para qué sirve la terapia cráneo-sacral? Según la teoría relacionada con la terapia cráneo-sacral (TCS), un terapeuta preparado en esta técnica sería capaz de reconocer las pulsaciones delLeer más
Aunque la melatonina se produce de forma natural en el organismo, existen compuestos sintéticos que contienen esta sustancia. ¿Por qué hay que evitar la sobredosis? La sobredosis de melatonina puede derivar efectos secundarios en la salud. De forma natural, esta hormona se produce en la glándula pineal y se encuentra involucrada en el ritmo circadianoLeer más
La vaginosis bacteriana es una infección derivada por la existencia de determinadas bacterias que desequilibran de forma masiva la flora vaginal. Se trata de un problema común que puede afectar a mujeres y niñas de todas las edades. Cómo saber si tengo vaginosis bacteriana Existen varios síntomas de la vaginosis bacteriana que nos pueden advertirLeer más
Hoy vamos a ver cuáles son los síntomas y tratamiento del hipertiroidismo. Se trata de una enfermedad por la cual se produce un aumento de funcionamiento de la glándula tiroides, lo que deriva en un aumento de las hormonas tiroideas en la sangre. Lo que, a su vez, implica que la actividad metabólica acelerada. Habitualmente, aquellosLeer más
Una hernia inguinal puede definirse como una protuberancia formada en la estructura de la cavidad abdominal. Se componen de varios sacos de diferente tamaño en los que se encuentran distintos componentes (desde grasa abdominal hasta un asa del intestino delgado). Tal y como su propio nombre indica, aparecen en la región inguinal, en la zonaLeer más
¿Lo conoces todo acerca del sarampión? Ante el notable crecimiento de casos de esta afección en España, pasando de los 35 en 2016 a los 160 en 2017, y en el resto de Europa, ofrecemos una amplia información para conocer un poco más en detalle esta enfermedad. ¿Qué es el sarampión? Una de las erupcionesLeer más
El ojo seco es una enfermedad que cada vez es más común y que se estima que afecta en torno al 30% de la población. Por eso es muy importante saber distinguir sus síntomas para detectarla cuanto antes y poder ponerle el tratamiento adecuado. ¿Qué es el ojo seco? El ojo seco es una enfermedadLeer más
El mero hecho de conocer los síntomas del glaucoma será vital para detectar esta enfermedad a tiempo y prevenir afecciones de especial gravedad como la ceguera. A continuación vamos a explicar cómo detectar esta enfermedad, su tratamiento y cómo se puede prevenirla. ¿Qué es el glaucoma? El glaucoma es una enfermedad ocular, cuyo cuadro clínico completoLeer más
Son muchas las situaciones que pueden provocar de pronto una crisis alérgica. Por ejemplo, un cambio de temperatura inesperado, o entrar en contacto con determinadas sustancias. En estos casos, las personas alérgicas pueden comenzar a sentir rápidamente los síntomas de la enfermedad. Entre dichos síntomas estarían la inflamación, el goteo de nariz o el escozor.Leer más
Hoy os vamos a hablar de lo recomendable que es añadir a nuestra dieta diaria ciertas semillas naturales (también llamadas superalimentos). Hablamos de la chía, la quinoa, el sésamo y la linaza. Todas tienen en común su alto potencial nutritivo y valor nutricional: son grandes aliados para mantener nuestro cuerpo sano de una forma natural.Leer más
¿Sabes cuáles son las consecuencias de saltarse el desayuno? Probablemente, hayamos escuchado en más de una ocasión aquello de que el desayuno es la comida más importante del día, teoría que cuenta con el apoyo de los expertos en la materia. De hecho, no son pocos los estudios científicos que demuestran las fatales consecuencias queLeer más
La rotura del tendón de Aquiles es una lesión que tiene lugar en el cordón fibroso que conecta los músculos de la parte trasera de la pantorrilla con el hueso del talón. Es común en las personas que practican alguna actividad deportiva, aunque también se asocia al sobrepeso y al consumo de algunos medicamentos. OcurreLeer más
Al finalizar un tratamiento de ortodoncia es indispensable que los pacientes cuiden del trabajo realizado con la ayuda de retenedores dentales. Estos aparatos juegan un papel crucial, ya que previenen que las piezas dentales vuelvan a su posición original con el paso del tiempo. El llamado «periodo de retención» es la última parte de todoLeer más
Para muchas mujeres el tener un bebé es una labor casi imposible, por este motivo queremos hablar en este artículo sobre diferentes consejos y remedios naturales para que esto no se vuelva misión imposible para ti. Consejos para aumentar la fertilidad Las razones para no quedarse embarazada pueden ser muy variadas. Pueden deberse a distintosLeer más
Los mosquitos son uno de los problemas que más molestan en verano. Si no se sabe como ahuyentarlos, pueden acabar arruinando un divertido día en el campo. Para que esto no te pase, vamos a darte una serie de remedios naturales con los que podrás alejar a estos molestos insectos con suma facilidad. Los repelentesLeer más
Realizar actividad física es muy importante para estar en forma y llevar una mejor calidad de vida. Sin embargo, es mucha la gente que lleva un estilo de vida sedentario. Esto aumenta el riesgo de trombosis venosa. Aquí te recomendamos una serie de ejercicios que puedes realizar de manera sencilla y que te servirán paraLeer más
A principios de los años noventa, la Academia Americana de Pediatría modificó las recomendaciones a la hora de asignar una postura a los bebés a la hora de dormir. Anteriormente recomendaba que los padres colocasen boca abajo a los pequeños pero a partir de entonces se confirmó que la posición más adecuada era boca arribaLeer más
Si buscas añadir a tu cocina ingredientes que cuenten con propiedades interesantes y beneficiosas para la salud, es probable que te interese el mijo. Vamos a hablarte un poco más detenidamente de este cereal, para que puedas ver todo lo que te puede llegar a ofrecer en tu día a día. Propiedades del mijo EntreLeer más
Cada vez son más los hombres que deciden visitar al urólogo para tratar problemas sexuales o prevenir enfermedades de próstata. Por lo general, la mayoría de las mujeres tienen la norma de visitar al ginecólogo al menos una vez al año, un hecho que no resulta extraño para nadie y que es bastante conveniente aLeer más
Ya hemos visto en artículos anteriores los beneficios de la vitamina D para la salud. Hoy vamos a ver cuales son los principales alimentos ricos en vitamina D y que por tanto debemos incorporar a nuestra dieta. Recordemos que una de las aportaciones más interesantes de la vitamina D es que ayuda a absorver el calcioLeer más
El cáncer de mama es el tumor más frecuente en las mujeres. Además, su incidencia es cada vez mayor en la población. Por hacernos una idea, solo en España se diagnostican cada año unos 22.000 casos nuevos y se estima que, aproximadamente, una de cada ocho mujeres tiene el riesgo de padecerlo a lo largoLeer más
El aceite de palma, que se obtiene de los frutos de palma africana, destaca por ser uno de los más consumidos. No solo se utiliza para condimentar, sino que también es un ingrediente utilizado para elaborar productos estéticos y alimenticios. Aunque se lo ha considerado un buen reemplazo para las grasas hidrogenadas, las cuales sonLeer más
Un nuevo compuesto, al que sus desarrolladores han llamado IONIS-HTTRx, es el primer fármaco que logra disminuir la presencia en el cerebro de la proteína tóxica que desencadena la enfermedad de Huntington. Esta enfermedad es un mal hereditario que desgasta algunas células nerviosas del cerebro, provoca graves problemas locomotores, cognitivos y emocionales que, solo enLeer más
¿En qué se diferencia la piel seca de la piel deshidratada? ¿Cómo tratarla? A menudo tendemos a confundir piel seca con piel deshidratada, o mejor dicho, tendemos a creer que son la misma patología, y estamos muy equivocados. La piel seca se desarrolla cuando la función barrera de la piel no puede llevarse a cabo de formaLeer más
La obesidad cada vez es más frecuente en nuestro país. Fruto de un ritmo de vida acelerado, el consumo de bebidas azucaradas, comidas rápidas y bollería industrial, pasa factura en nuestro cuerpo con unos kilos de más. Si quieres disfrutar de un estilo de vida más sano, lo más saludable, es perder peso. El ejercicioLeer más
La alimentación es uno de los factores más importantes que tenemos que cuidar, debido a que directamente de esta, dependerá nuestro buen estado de salud. Más allá de seguir una dieta sana y equilibrada, es necesario tener en cuenta algunos conceptos que nos permitan entender la importancia de la seguridad alimentaria. Vamos a darte unaLeer más
Los estudios médicos y científicos afirman que no dormir bien puede tener graves consecuencias en nuestro bienestar físico y psicológico. Estos expertos recomiendan, asimismo, un descanso de entre 7 y 8 horas diarias para evitar los efectos negativos que conlleva la falta de sueño, como irritabilidad, depresión, ansiedad o cefaleas, entre otros muchos. Causas deLeer más
Una de las primeras cosas que nos preocupan al confirmarse nuestro embarazo son las necesidades nutricionales a las que deberemos estar atentas durante los próximos meses. Una dieta saludable, la actividad física, evitar tóxicos ambientales y el aumento apropiado de peso durante el embarazo contribuyen a mejores resultados perinatales. Las mujeres antes del embarazo se beneficiarían de unLeer más
La menstruación consciente es un concepto que invita a vivir el ciclo menstrual de una forma más razonable, partiendo del autocuidado. Se ha convertido en un movimiento universal que busca fomentar el bienestar en las personas menstruantes. La menstruación consciente es una práctica y, también, una actitud. Tiene que ver con conocer en detalle todosLeer más
El incremento del consumo de alimentos saludables, junto con la necesidad de ahorrar tiempo y dinero en la organización de nuestros menús diarios, han convertido la comida “para llevar” en toda una tendencia. Es así como surge el Meal Prep, un nuevo método organizativo que nos permite comer sano, rico y barato fuera de casa,Leer más
Científicos del Imperial College de Londres afirman tener la clave para una vacuna universal contra la gripe, según un nuevo estudio publicado en la revista Nature Medicine. Los investigadores han descubierto que ciertas “Células T“ protegen a las personas contra la gripe, sin importar la cepa del virus. De esta manera, se ataca al virusLeer más
El síndrome de malabsorción de la fructosa no nos impide llevar una vida normal, pero puede dar lugar a algunos problemas. Podemos evitarlos con el tratamiento dietético correcto. La fructosa es una sustancia presente en un gran número de alimentos y, paradógicamente, a veces nuestro organismo no es capaz de absorberla adecuadamente. Os proponemos algunos alimentosLeer más
¿Sabes cuáles son los ejercicios para hipertensos más beneficiosos? La hipertensión es una de las enfermedades más comunes a nivel mundial, y a pesar de que muchas veces no le demos la importancia que se merece, puede resultar realmente peligrosa. Si no la tratamos adecuadamente, puede dar lugar a ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y problemasLeer más
Cuidar los alimentos de los más pequeños, es una de las preocupaciones más habituales de entre todos los padres. Además de tener especial cuidado por los aportes calóricos o las vitaminas de los mismos, debemos de prestar atención a otros factores, como por ejemplo el atragantamiento. En este artículo vamos a ver una muestra deLeer más
La litotricia es un procedimiento que ayuda a fragmentar los cálculos renales para expulsarlos con la orina. Es un tratamiento que se emplea de forma muy frecuente. Es una de las opciones terapéuticas frente a los cálculos renales (también llamados litos). Los mismos son depósitos duros de minerales y sales que se forman dentro deLeer más
¿Te molesta llevar las gafas cuando vas a trabajar o practicas deporte? Las lentes de contacto son una alternativa a tener en cuenta, que además de su comodidad, seguridad o interés estético, serán de utilidad para compensar las ametropías y otros problemas visuales. Las lentes de contacto deben ajustarse al diseño más apropiado en términosLeer más
Cada cierto tiempo un alimento concreto se adueña de las redes sociales para convertirse en una nueva tendencia healthy. Ahora es el turno de las hojas de pandan, una planta asiática que además de añadir un sabor delicioso a cualquier plato, aporta beneficios para la salud por su alto nivel de vitaminas y proteínas. ¿Quieres saberLeer más
Llega el verano y con él, un montón de frutas saludables de temporada. Vamos a hablarte de algunas de ellas, sobre todo de las que son más sanas y más aportes proporcionan a tu organismo. Las mejores frutas del verano Entre las frutas más deliciosas y saludables que podemos disfrutar durante el verano están: SandíaLeer más
Las bicicletas elípticas siempre han formado parte del fitness, pero últimamente se han vuelto cada vez más usadas y reconocidas por sus múltiples beneficios para la salud, que van desde una rápida pérdida de peso hasta entrenamientos personalizados y una forma de hacer ejercicio de bajo riesgo, lo que las hace una parte fundamental enLeer más
A pesar de ser un aspecto muy importante, muchas personas no le prestan importancia a la salud auditiva. Un porcentaje alto de adultos y personas mayores tienen problemas de audición y no lo saben, lo cual es un asunto preocupante, ya que no tienen el tratamiento adecuado para tratar su condición. Un aspecto bastante fundamentalLeer más
Un descanso adecuado tiene una importancia trascendental a la hora de realizar las actividades del día a día. Es por ello que debe respetarse un número adecuado de horas de sueño, además de llevar una rutina estable sin cambios importantes, ni tomar sustancias estimulantes como la cafeína antes de dormir. Cuando aun teniendo en cuentaLeer más
Mientras hace algunos años se consideraba el cuidado de la piel como una cuestión puramente femenina, actualmente cada vez son más los hombres que deciden unirse a esta rutina. Y es que al contrario de lo que a veces se cree, una adecuada higiene facial no sólo nos ayuda a mejorar nuestro aspecto, sino tambiénLeer más
El usuario / paciente de hoy tiene un nivel medio alto en conocimientos del mal que padece, internet nos ha puesto al alcance toda la información relacionada con la salud de forma rápida y sencilla, lo que hace que cualquier ciudadano que padece algún síntoma, lo primero que haga sea una búsqueda en webs especializadasLeer más
Tener una buena salud visual es importante para nuestro día a día, gracias a ella disfrutaremos de una mayor seguridad tanto para nosotros mismos como para el resto de la gente. Pongamos de ejemplo que todos los días tienes que coger el coche para ir a trabajar, es más probable que tengas algún tipo deLeer más
Tras nueve meses de embarazo, el recién nacido aún necesita mucho de su madre. El hecho de que haya empezado una nueva vida, fuera del vientre materno, no significa que esté preparado para enfrentarse solo a las adversidades del medio, sigue necesitando que su madre lo alimente, le mantenga calentito y le ofrezca seguridad. SeLeer más
¿Te sientan mal alimentos como las hamburguesas, los helados, los anacardos o las lentejas? ¿Tienes dolores abdominales y cambios en el tránsito? Seguramente hayas llegado al punto de sentirte incluso inseguro a la hora de hacer una vida normal por los síntomas que puedes llegar a experimentar. Existen patologías que pueden ser la causa deLeer más
No sé si lo recordarás, pero cuando yo era pequeña, aun ni pensaba en estudiar Nutrición y sabía que lo peor en la dieta eran las grasas, que era lo que debía limitar mi mamá si quería adelgazar y proteger la salud. Sin embargo, todo eso ha cambiado y hoy la ciencia exonera a lasLeer más
El yodo es un mineral esencial para el desarrollo del sistema nervioso del feto y la síntesis tiroidea de la madre. Descubre qué otras ventajas aporta este micronutriente. Consumir yodo durante el embarazo y la lactancia es necesario para la función hormonal de la gestante, el crecimiento del feto y su desarrollo cerebral. La deficienciaLeer más
La piel humana es más que una cubierta externa; es un órgano extenso vital para la supervivencia. Este es el plano de intercambio y conexión entre el medio interno y el entorno. En la misma reside un ecosistema de microorganismos beneficiosos para la salud. ¿Te interesa conocer la importancia de la microbiota cutánea en laLeer más
Según un informe, en Estados Unidos, 1 de cada 25 personas hospitalizadas padece una infección adquirida en el nosocomio, y 200 personas mueren día tras día a causa de una infección intrahospitalaria. Esto pone de manifiesto la importancia de que los hospitales cuenten con personal especializado, que hayan realizado un curso infecciones intrahospitalarias. Con ocasiónLeer más
¿Sabías que un tercio de los casos de cáncer en todo el mundo podrían evitarse? Los hábitos que practicamos a lo largo de nuestra vida diaria son la clave para disfrutar de un mejor bienestar y prevenir un mal como el cáncer. Hoy te contamos lo que puedes hacer en tu vida diaria para adelantarteLeer más
¿Quieres saber cómo evitar lesiones deportivas más comunes? Te acercamos una guía práctica a tener en cuenta cuando practiques tu actividad deportiva. Aquellas personas que disfrutan realizando algún tipo de deporte se enfrentan a la posibilidad de sufrir algunas lesiones derivadas de dicha práctica. Para protegernos e, incluso, mejorar el rendimiento en la actividad físicaLeer más
La griseofulvina es un fármaco antimicótico que se utiliza en el tratamiento de infecciones en el cuero cabelludo, las uñas y la piel. ¿Cómo usarlo de manera segura? La griseofulvina es un fármaco que se desarrolló en 1939 en Oxford. Se utiliza para tratar infecciones por hongos, sobre todo en el cabello y en lasLeer más
La glucosa promedio estimada es una cifra que se obtiene mediante un cálculo. En él se asocian los resultados del monitoreo diario con la prueba A1c. La glucosa promedio estimada o eAG es una cifra que representa el valor medio estimado de azúcar (glucosa) en la sangre, durante un periodo de 2 a 3 meses.Leer más
Tener un gato en casa no solo representa un gasto añadido para la economía familiar sino que también demanda más cuidados y responsabilidades, lo cual puede ser abrumador cuando ya hay niños en casa. Muchos padres también temen que la mascota pueda hacerle daño a los pequeños. Sin embargo, lo que muchos de estos padresLeer más
Para que un fármaco efectúe su acción de la forma más eficaz posible, es necesario que éste llegue con una concentración idónea al tejido de destino (a la “diana”). Puesto que las posibles pérdidas de medicamento, mientras este se encuentra en nuestro organismo depende de muchos factores, pero uno de los puntos más importantes aLeer más
Este tipo de refrescos nunca han gozado de buena fama entre los expertos en salud y nutrición, pero, ¿sabes cuáles son los efectos reales de las bebidas azucaradas para la salud? Se asocia su consumo a un mayor riesgo de padecer enfermedades como la obesidad y la diabetes, a pesar de lo cual las cifras siguenLeer más
Los alimentos sin gluten para celíacos son cada vez más habituales en los comercios y los restaurantes, pero hay que prestar atención a la composición de los mismos para evitar cualquier daño a nuestro organismo. Os contamos cuáles son los más saludables y aquellos que debéis evitar. Muchos de ellos te sorprenderán, no pierdas la pista de lo queLeer más
La playa es un lugar para disfrutar, sin embargo, uno en donde también nos tenemos que cuidar más. Si vas a ir a la playa, no pierdas de vista estos consejos para cuidar tu salud y hacer que tu vista sea mucho más segura y consigas disfrutar sin que esto tenga alguna consecuencia negativa paraLeer más
En ocasiones, los tejidos que aguantan a nuestros dientes se ven seriamente dañados por una serie de enfermedades periodontales que, con el tiempo, podrían hacer que perdiéramos los dientes. Vamos a ver algunas de ellas de forma que sepamos reconocer sus síntomas y poner remedio rápidamente. Síntomas de la gingivitis Gingivitis: Esta enfermedad periodontal es laLeer más
¿Usas paracetamol a menudo? ¿Lo haces sin prescripción médica? Es mejor tomar algunas precauciones para evitar su efecto no deseado en el hígado. Un dolor de cabeza común, vas hasta tu botiquín y tomas un analgésico. Luego sobreviene un dolor en la rodilla, porque corriste demasiado esa tarde en tu entrenamiento; entonces, tomas otro analgésico.Leer más
A lo largo del embarazo la piel está más sensible por una serie de cambios fisiológicos que se producen debido a todos los cambios hormonales que se generan y también a la propia distensión de la piel, por lo que el cuidado de la misma y para evitar estrías y picor se convierte en unaLeer más
Según la biblia de los transtornos mentales, el DSM-5, el término trastornos del espectro autista (TEA), aparece en la infancia y engloba diagnósticos relacionados con déficit en la comunicación, dificultades para integrarse socialmente, una exagerada dependencia a las rutinas y hábitos cotidianos, y una alta intolerancia a cualquier cambio o a la frustración. Ahora podríaLeer más
¿Sabías que el coco supone un aporte alimenticio importante en la dieta de los árabes del desierto? El coco es uno de los alimentos más versátiles que podemos encontrar, es una fruta exótica cuyo jugo tiene la propiedad de refrescar e hidratar de forma casi inmediata a la persona más sedienta. Aunque tiene más cualidades,Leer más
El ejercicio regular, así como una dieta sana y equilibrada, son esenciales para mantenernos saludables. En concreto, los ejercicios anaeróbicos son una estupenda opción para tonificar nuestros músculos y mantener las articulaciones en buen estado. Nos ayuda, entre otras cosas, a prevenir el sobrepeso, aumentar la flexibilidad y fortalecer la musculatura. ¿Qué es el ejercicio anaeróbico?Leer más
El colesterol alto, es un factor de riesgo que puede desencadenar una serie de problemas mucho más graves, como, por ejemplo, un ataque cardíaco. Precisamente por este motivo, es importante saber como reducir el colesterol y una de las medidas más sencillas y recurrentes, es a través del ejercicio físico. En este artículo vamos aLeer más
Este estudio reciente acaba con el popular mito de que cuanto más se duerme, menos calorías se encuentra quemando el cuerpo y es que, a partir de las 7 horas de sueño, se reduce hasta en un 36% el riesgo de sufrir sobrepeso. ¿Dormir adelgaza? De esta forma, se recomienda a los adultos dormir entreLeer más
¿Sabes qué consecuencias puede tener una dieta sin azúcar para tu salud? Hace décadas que los expertos advierten de los peligros que supone seguir una alimentación basada en el abuso de dulces. A pesar de ello, la OMS indica que su consumo es muy elevado en España, estimando un 16% de calorías diarias cuando loLeer más
Son de sobra conocidos los beneficios que una dieta sana y equilibrada aporta a nuestro organismo. El consumo de alimentos ricos en proteínas y vitaminas, junto a la ausencia de sustancias nocivas y a la práctica de ejercicio moderado, nos ayuda en buena medida a evitar determinadas enfermedades y, sin duda, mejora nuestra calidad deLeer más
Las llamadas enfermedades del corazón son todas aquellas que afectan al sistema cardiovascular, es decir, al corazón y los vasos sanguíneos (venas y arterias). Entre las enfermedades más comunes de este tipo se debe mencionar al infarto, la hipertensión arterial y la arteriosclerosis, pero no son las únicas. Las estadísticas han demostrado que las enfermedadesLeer más
¿Quieres bajar de peso y lograr esa figura que siempre habías deseado sin sacrificar por ello tu salud y bienestar? La dieta del aguacate te ayudará a conseguirlo de un modo eficaz. Descubre más sobre ella en las próximas líneas. Durante mucho tiempo también le ha pasado al aguacate, considerado que no era adecuado paraLeer más
Siempre se ha dicho que la belleza está en el interior y la verdad es que es una afirmación muy cierta. No hay tratamientos más efectivos que los que proceden de nuestro interior. Por esto, hoy os contamos la forma de mantener una mente y cuerpo saludables y bellos mediante la alimentación. Porque lo queLeer más
El 15 de junio es el Día Mundial de Toma de Conciencia contra el Abuso y el Maltrato en la Vejez. Seguramente no es un día relevante en las agendas personales, como puede ser el 8 de Marzo, Día de la Mujer Trabajadora; el 28 de junio, Día del Orgullo LGTBIQ+; o el 10 deLeer más
El aceite de rosa mosqueta cuenta con una gran cantidad de beneficios para nuestra salud. Precisamente por ese motivo, por si te quieres cuidar un poco, comprar rosa mosqueta es una de las mejores inversiones que puedes hacer para mejorar tu salud en el día a día. Vamos a ver algunos de sus usos y los beneficiosLeer más
“El tabaco, una amenaza para el desarrollo” es el lema representativo del Día Mundial Sin Tabaco y que pretende demostrar los efectos que su consumo tiene sobre el desarrollo sostenible. Con fuerza de voluntad podrás dejar de fumar y celebrarlo, practicando actividades tan increíbles como la que te mostramos en este vídeo. La propuesta deLeer más
A pesar de que la Navidad significa para la mayoría una época de jolgorio y alegría, las diferentes connotaciones de esta pueden suponer un problema de salud mental para otras personas. Si es tu caso, vamos a ofrecerte una serie de pautas a través de las cuales podrás cuidar un poco más tu salud mental,Leer más
La inflamación de las cuerdas vocales causa cambios en la voz y dolor. En ocasiones es de origen infeccioso, pero a veces es el resultado de un sobreesfuerzo de la voz. Cuando tenemos las cuerdas vocales inflamadas se nos pone la voz rara y una molestia particular en el cuello nos avisa que algo estáLeer más
El concepto de hormona Tradicionalmente, el concepto de hormona ha sido el que la identifica como una sustancia fabricada en una célula especializada que pasa a la sangre para unirse a su receptor, que está en otra célula a distancia. Una vez se une la hormona a su receptor, ejercerá su función en la célula.Leer más
El ejercicio físico es una fuente de bienestar inagotable para el ser humano en las distintas etapas de su vida. Correr y caminar son dos de las opciones más practicadas. ¿Cuáles son las ventajas de cada práctica? 5 beneficios saludables de caminar Esta es una disciplina ideal para ejercitar a diario disfrutando de distintas rutasLeer más
La mayoría de las emprendedoras narran sus historias de una manera fantástica, pero la verdad suele ser que en un principio no es nada fácil. ¿Cómo equilibrar la familia y el negocio sin perder en el intento? Toda profesional se ha sentido abrumada por el dilema entre tener que elegir o bien pasar más tiempoLeer más
El uso responsable de los medicamentos que adquirimos en farmacia ayudará a mejorar nuestra calidad de vida de forma notable, permitiendo prevenir, diagnosticar, tratar o curar determinadas enfermedades. Desde el punto de vista legislativo, toda receta médica debe incluir el nombre del medicamento. En todo momento se ha de confirmar que el empaque, precintado oLeer más
Con la llegada del frío, la piel sufre más de lo habitual, por eso en este artículo, queremos regalarte una serie de consejos de salud y belleza para que tu piel luzca radiante durante estas fechas, a pesar del mal tiempo. Empezamos. Cómo cuidar la piel en invierno Para cuidar y proteger la piel en esta épocaLeer más
La retención de líquidos es un trastorno del organismo que también se conoce con el nombre de hidropesía. Esta no es una enfermedad en sí, sino un síntoma que puede ser provocado por diferentes enfermedades del estómago y riñones. El cuerpo cuenta con hormonas que son las encargadas de regular el nivel de agua enLeer más
Tener gases es normal, todos los seres humanos los tenemos, sin embargo, si sientes que tienes molestias por el abdomen hinchado, tienes flatulencias, ventosidades o eructos, el cuerpo te está enviando una señal clara de que tienes exceso de gases o lo que también se conoce como meteorismo. Los gases son producidos por las bacteriasLeer más
Uno de los mayores problemas que acusan muchas personas en verano, es el poder dormir con normalidad. Propiciado en gran medida, por las altas temperaturas, la hora de dormir se convierte para muchos en un suplicio. En este artículo, vamos a tratar algunos consejos para poder dormir mejor en verano. Qué tener en cuenta paraLeer más
Escoger un seguro médico se trata de una decisión crucial. No solo por el desembolso que te supondrá (porque sí, no se puede negar la importancia del aspecto económico), sino porque puede suponer proteger tu salud y la de los tuyos. Elegir la mejor póliza para ti va más allá de mirar el precio, muchosLeer más
Sin lugar a duda, una de las consecuencias más evidentes de la situación que estamos viviendo estas últimas semanas es que pasamos mucho más tiempo en casa del que estamos acostumbrados. Esto ha tenido una gran repercusión en nuestras rutinas, afectando no solo a nuestra jornada laboral o a nuestra vida social, sino a buenosLeer más
En los últimos tiempos, está habiendo un aumento de los casos de contagio de enfermedades de transmisión sexual. Las relaciones sexuales promiscuas y el hecho de que se está descuidando el uso del condón está propiciando esta realidad, con el riesgo que este tipo de circunstancias supone para la salud. Es importante que los jóvenes esténLeer más
La llegada de la primavera se caracteriza por algo más que por el buen tiempo, como pueden ser la llegada de las alergias. En este caso, una de las más populares, debido a que afecta a una gran cantidad de personas, es la conjuntivitis alérgica. En este artículo, vamos a tratar de conocer un poco mejorLeer más
Si una pregunta se repite a lo largo de gran parte de nuestra vida adulta, es la de cómo tratar las infecciones vaginales y cuidar correctamente la zona vulvar, para evitar que se repitan. La microbiota vaginal Cuando llega la edad fértil, el aumento de estrógenos provee a la vagina de un ambiente más ricoLeer más
Olor, picor, ardor o irritación al orinar o mantener relaciones sexuales son algunos de los síntomas asociados a la infección vaginal. No obstante, este tipo de afecciones pueden ser tratadas de manera natural, eficaz y saludable. La salud e higiene íntima es un tema tabú para muchos de nosotros. Tratar este tipo de cuestiones generaLeer más
La endometriosis es el crecimiento de las células del revestimiento del útero en otras áreas del cuerpo. Esta situación puede causar dolor, sangrados y problemas de fertilidad. Hay mujeres que tienen más probabilidades que otras de padecer este trastorno. Por ejemplo, aquellas cuyas hermanas o madres lo hayan padecido, las que hayan tenido la menstruaciónLeer más
¿Has oído hablar del molusco contagioso en la piel de los más pequeños? Esta erupción habitual en nuestros hijos es, a día de hoy, desconocida por muchos padres. Os hablamos sobre ello y sobre la forma en que podemos tratarlo. ¿Qué es el molusco contagioso? El molusco se presenta como una infección viral que cursaLeer más
¿Llega el final del día y no sabes cómo preparar una cena saludable? Esta comida influye directamente en nuestro descanso nocturno. Por ello, si queremos aportar a nuestro organismo los nutrientes que necesita para funcionar correctamente, hemos de considerar una serie de cuestiones. ¿Nos acompañas? ¿Cómo cenamos los españoles? A diferencia de lo que sucedeLeer más
La ansiedad, a grandes rasgos, es un estado mental que afecta de forma negativa a nuestra salud. Si crees que la padeces, no te preocupes, no es culpa tuya. Hoy vamos a informarte sobre sus síntomas y causas para que puedas confirmar si muestras estas manifestaciones y necesitas ayuda profesional. Síntomas de la ansiedad La ansiedad se puede manifestar de diferentesLeer más
Que nunca hayas sido alérgico, no quiere decir que no lo vayas a poder ser en un futuro. Ahora que llega la primavera, los alérgicos al polen es cuando peor lo pasan. En este artículo vamos a hablarte acerca de los síntomas que tiene la alergia al polen, por si acaso padeces este tipo deLeer más
Los gases es uno de los problemas más frecuentes que sufre nuestro aparato digestivo. A pesar de no tratarse de ningún problema grave, puede llegar a ser bastante molesto según que situación. Precisamente por este motivo y para tratar de prevenirlos, hoy en nuestro blog de salud vamos a darte una serie de remedios queLeer más
Si viajas en avión, tienes que tener presente que existen riesgos más allá de que el avión se pueda caer, como por ejemplo, el temido síndrome del turista. En este artículo vamos a darte algunas pautas para que te puedas mantener activo si viajas en avión y que, por lo tanto, puedas disfrutar de unLeer más
Llega el buen tiempo y con él, los clásicos problemas para dormir debido al calor de la noche. Un mal descanso repercute negativamente al día siguiente, bajando el rendimiento y también las defensas de nuestro cuerpo. Cómo dormir bien en verano Si el calor inunda tu habitación, presta atención a esta serie de consejos conLeer más
Las temperaturas van a la baja y nos pillan desprevenidos en temporadas como ésta. Aunque el frío en sí mismo no provoca resfriados, es cierto que en esta época los catarros son protagonistas. Medidas para afrontar el frío Es importante tomar algunas medidas higiénicas y de alimentación para contribuir así a estar más sanos y fuertes enLeer más
El verano está a la vuelta de la esquina, lo que se traduce en que ya casi es la hora de dar la bienvenida a la época del año caracterizada por el calor y las deseadas vacaciones que, en muchos casos, implican días o semanas fuera del hogar. Se trata del momento idóneo para hablarLeer más
¿Necesitas recibir rehabilitación tras haber sufrido un accidente de tráfico? Es preciso que tengas en cuenta una serie de factores fundamentales en estos casos y que especificamos en las próximas líneas. Los accidentes en carreteras se han incrementado estas pasadas Navidades en un nada desdeñable 21, 7% en lo que al número de fallecimientos seLeer más
Si quieres perder peso de forma rápida, no hay nada mejor como llevar a cabo una dieta cetogénica. Esta dieta consiste en alimentos que cuentan con un bajo contenido en carbohidratos y un alto contenido en grasas, por lo que se cambia la principal fuente de energía y, por lo tanto, el metabolismo del cuerpo.Leer más
El aumento de peso durante el embarazo es un proceso natural y es por ello, que una vez que finaliza el parto, son muchas las mujeres que quieren recuperar su peso ideal. Para lograr esto, vamos a dar una serie de consejos de como sería la dieta a llevar a cabo para perder peso despuésLeer más
La presión arterial es una manifestación de nuestro estado de salud, al igual que sucede con otros de nuestros signos vitales, por lo que mantener un control de la misma es esencial para garantizar nuestro bienestar. La hipertensión arterial es una de las patologías más frecuentes en nuestra sociedad, hasta el punto de que según laLeer más
En ocasiones, tras una larga jornada laboral, o inclusive al terminar nuestra rutina de estudios, no podemos descansar como quisiéramos porque nos desespera un dolor lumbar que no permite ni que podamos sentarnos bien. Conocemos el dolor lumbar como aquel que va desde la cintura alta hasta las caderas. En ocasiones, no sabemos ni siquieraLeer más
A pesar de que todo el mundo duerme, no todos lo hacen de la forma correcta. Dormir es uno de los hábitos más necesarios y habituales del ser humano a lo largo de toda su vida. Tras un cierto periodo de actividad, el cuerpo humano necesita descansar para poder reponer energía y afrontar con fuerzaLeer más
La infección de orina es una patología que se puede dar tanto en mujeres como hombres y que presenta una serie de síntomas bastante desagradables, como dolor, molestias a la hora de utilizar el baño o incontinencia urinaria. Los síntomas de la infección de orina son bastante claros, por lo que se reconoce la enfermedadLeer más
Los calambres musculares son uno de los principales problemas a los que se tiene que enfrentar todo deportista. Estos calambres pueden darse por diferentes motivos, como por ejemplo no haber calentado bien y pese a que no son muy molestos, son lo suficiente como para estropearnos la actividad durante algunos días. ¿Qué son los calambresLeer más
El romero es una planta perenne que cuenta con muchas propiedades beneficiosas para la salud. Además el romero, es una planta aromática y es una de las especias más recurridas en la cocina, utilizada desde épocas antiguas por una gran cantidad de culturas. Por este motivo, nunca debería de faltar un poco de romero plantadoLeer más
El masaje ayurveda será un gran aliado para mejorar nuestro sistema inmune, la postura corporal y la estructura ósea, así como para aumentar la flexibilidad de los músculos o eliminar las toxinas acumuladas en nuestro organismo. ¿Qué es el masaje ayurveda? El masaje ayurveda, al igual que sucede con otras terapias alternativas, pretende alcanzar unaLeer más
Hoy venimos a hablaros de una fruta exótica que pese a no ser tan conocida como otras, presenta unos beneficios para la salud que ya les gustaría tener a otras. Se trata del Litchi, una pequeña fruta rojiza tropical que además cuenta con un sabor dulce bastante agradable, por lo que además de parecer queLeer más
Dormir es uno de los hábitos en el que más tiempo invertimos a lo largo de nuestra vida. El ser humano, por su naturaleza, necesita dormir, es algo que no se puede negociar, por lo que las horas de sueño, son realmente importantes para poder descansar bien y prevenir enfermedades. Si dormir bien ya deLeer más
¿Conoces los beneficios de las semillas de chía para la salud? Tales sustancias proceden de una planta llamada Salvia hispánica que es endémica de México y Guatemala. Estas semillas, que ahora están tan de moda, ya formaban parte de la dieta de mayas y aztecas hace miles de años. Es un alimento sencillo de incluirLeer más
Las flores cuentan con varios beneficios importantes para la salud. De esta forma, si estás pensando en regalar ramos de flores ahora deberías de saber que estos tienen un valor añadido, por lo que mandar flores a domicilio, además de ser algo estupendo para sorprender, puede contar con grandes beneficios para la salud. Las flores acaban con elLeer más
La vitamina D es una vitamina liposoluble que se almacena en los tejidos grasos del cuerpo. La función principal de esta vitamina es ayudar al cuerpo a absorber el calcio y el fósforo. En ocasiones, puede resultar complicado hacernos con la suficiente cantidad a través de los alimentos. Es por ello que hay algunas personas que tomanLeer más
Cuando hablamos de estimulación cognitiva nos referimos al conjunto de acciones cuyo objetivo es, que aquellas personas que han sufrido un déficit a nivel cognitivo, ya sea por una lesión, una enfermedad neurodegenerativa o una lesión, puedan aumentar su calidad de vida, y mejorar esta reserva en aquellas poblaciones consideradas “de riesgo”. Objetivos de laLeer más
La carambola es una de las frutas exóticas más saludables que podemos consumir razón por la que ha ganado tanta popularidad con el paso del tiempo. Pero ¿cuáles son sus beneficios? Propiedades de la carambola El complemento dietético perfecto: La carambola es una fruta que presenta un alto contenido en agua así como una prácticaLeer más
La trombocitopenia es un trastorno hematológico en el que el recuento de plaquetas está bajo. Hasta hace poco, el tratamiento consistía en suprimir el sistema inmunitario del paciente, pero ahora hay nuevas alternativas. Las plaquetas o trombocitos forman parte de los componentes que circulan en la sangre. Estos elementos se forman en la médula ósea,Leer más
El autismo de alto funcionamiento puede confundirse con otras condiciones como el síndrome de Asperger, el trastorno obsesivo-compulsivo o el déficit de atención. ¿Por qué razón? Aquí te lo explicamos. El «autismo de alto funcionamiento» es un término informal que no está descrito en los manuales oficiales de psiquiatría. Este concepto hace referencia a aquellosLeer más
Los pies cuentan con un amplio número de huesos, músculos y articulaciones que estabilizan el cuerpo humano y permiten el desplazamiento. Te lo explicamos en detalle. Todos los órganos, aparatos y sistemas del cuerpo humano trabajan en completa armonía. Los miembros inferiores son fundamentales para la movilización, el desplazamiento y el sostén del cuerpo. ¿TeLeer más
La esperanza de vida ha aumentado durante los últimos años. Fruto de la estabilidad y del buen nivel de vida, las personas cada vez viven más y, por lo tanto, es habitual que también proliferen más enfermedades asociadas a una longeva edad. Es precisamente por esto, por lo que se deben de intensificar los cuidadosLeer más
Mantener en buen estado la flora intestinal, repercute en la buena salud. Esto es debido a que una buena flora intestinal ayuda a combatir la obesidad y la diabetes. En este artículo vamos a presentarte algunos alimentos con los que podrás cuidar tu flora intestinal, por lo que no dudes en incorporarlos a tu dieta.Leer más
Es por todos conocido la necesidad de hidratar nuestro organismo diariamente. Para ello tenemos que ingerir agua en nuestra dieta cotidiana, bien sea proveniente de alimentos como frutas o verduras (aproximadamente un 20-30% del agua total ingerida), de otras bebidas (como leche, infusiones, zumos…) o agua como tal. Aquí es dónde nos surge la duda:Leer más
La acrilamida es un agente nocivo que puede afectar negativamente a la salud a través de dos vías. Por un lado, a través de la ingesta de alimentos que la contengan y por otro a través del humo del tabaco. ¿Qué es la acrilamida? La acrilamida es una sustancia química que posee un color blanquecinoLeer más
Hoy te hablaremos sobre cómo usar el Aceite de oliva para el pelo, sin duda alguna uno de los mejores tips caseros que podemos tener para nuestra salud y belleza El cabello es una de las llaves que tienen las mujeres para conquistar a un hombre. No cabe duda de que cuando una mujer tieneLeer más
Desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo. A este popular dicho no le falta razón y es que la cena, a pesar de ser importante, tiene que tratar de ser lo menos copiosa posible para que no siente mal al cuerpo. Precisamente por esto en este artículo vas aLeer más
La apendicitis es una afección que ocurre cuando se inflama el apéndice, una pequeña bolsa conectada al intestino grueso. Es una de las emergencias de atención hospitalaria más comunes. La principal función del apéndice consiste en acoger y resguardar las bacterias que favorecen el correcto funcionamiento del colon. Esta inflamación sucede generalmente cuando el apéndice seLeer más
Adquirir un seguro de salud puede representar una gran ayuda médica y financiera ante cualquier accidente o emergencia. Descubre algunos consejos para invertir en el mejor. Ante la imprevisibilidad de la vida y los desafíos que surgen en cualquier momento, contratar un seguro de salud es una medida esencial para salvaguardar nuestro bienestar y elLeer más
La cistitis es la infección de las vías urinarias inferiores que se produce cuando ciertas bacterias alcanzan la vejiga. Esta patología tiende a ser muy molesta y debe tratarse lo antes posible, pues los síntomas abarcan desde el dolor y la dificultad para orinar, hasta una orina turbia con olor intenso o desagradable. El diagnósticoLeer más
Muchas de las enfermedades asociadas a la vejez son condiciones crónicas asociadas a la degeneración celular progresiva. A pesar de que muchas no tienen cura, pueden ser controladas. A medida que el cuerpo humano envejece las propiedades de los órganos cambian; por eso, es más propenso a desarrollar ciertas patologías. La mayoría de estas afeccionesLeer más
El mundo magufo y pseudocientífico es tan prolijo y multiforme que uno ya no sabe a qué atenerse frente a una nueva terapia, lo que obliga a dedicar unas cuantas horas a investigar los resultados de los ensayos clínicos. Si echamos un vistazo a las investigaciones, no obstante, no tardaremos en descubrir que de nadaLeer más
Aunque algunos de estos ejercicios sean un poco difíciles al principio, su práctica habitual es una forma de mantener activa la mente. Conoce cuáles son sus principales beneficios y anímate a hacerlos. Con el paso de los años, varias de las funciones y procesos del cuerpo se pueden ver afectados, entre ellos, la lucidez yLeer más
¡No esperes a enfermarte! La prevención es la mejor medicina, sobre todo a medida que envejecemos. Por eso, conoce los análisis médicos que deberías realizarte pronto. A medida que envejecemos, el cuerpo se vuelve más susceptible a las enfermedades crónicas. En especial, si tenemos antecedentes familiares de ciertas patologías. Para evitar complicaciones a largo plazo,Leer más
Si quieres ponerte en forma para el verano y buscas una dieta para adelgazar, llegaste al lugar indicado. Como sabes, seguir una dieta para perder peso, puede ser una ayuda en un momento puntual para bajar algunos kilos que, por lo general, cogemos en invierno. Ahora que llegó la primavera y que el verano estáLeer más
Al optar por un aparato de ortodoncia estético, la aparición de manchas puede ser un problema. Si te peguntas si es posible blanquear las gomas de los «brackets», aquí te lo aclaramos. Los aparatos de ortodoncia son un tratamiento efectivo para corregir problemas de mordida, dientes apiñados o desalineados. Pero si los frenos se venLeer más
Se llama calambre a una contracción o espasmo que se da en los músculos de manera involuntaria. Por lo general causan dolor y molestias que pueden ser mínimas o agudas, dependiendo de la intensidad del calambre, y la duración del mismo puede variar desde segundos a largos minutos. Esta contracción puede afectar solo un músculoLeer más
En la práctica odontológica, las radiografías dentales muchas veces son necesarias para arribar a un diagnóstico o realizar un tratamiento. Se trata de un método complementario que aporta datos detallados que de otra manera no se podrían conocer. Esta técnica utiliza radiación X para obtener imágenes de las estructuras duras y blandas de la cavidadLeer más
Todos deberíamos tener un botiquín en casa para hacer frente a los imprevistos y pequeños accidentes que pueda tener cualquier miembro de la familia. Nadie está a salvo de sufrir cortes, pequeñas quemaduras, heridas o dolores de cabeza por poner un ejemplo y es en esos momentos cuando nos alegraremos de tener un botiquín completoLeer más
El cuerpo humano, cuenta con su propia regulación del tiempo. Mientras que el ser humano precisa de inventar un reloj para poder regular toda clase de horarios, el cuerpo tiene su propio reloj biológico, encargado de regular todas las funciones fisiológicas del organismo para que estas sigan un ciclo regular que se repita cada 24Leer más
Se entiende por fruta fresca, el fruto, la infrutescencia, la semilla o las partes carnosas de órganos florales, que hayan alcanzado un grado adecuado de madurez y sean propias para el consumo humano (1). Las frutas se clasifican de la siguiente manera (1): a) Por su naturaleza, frutas carnosas, secas y oleaginosas. b) Por su estado, frutasLeer más
Cuando los niveles de la presión sanguínea suben de manera sostenible, hay que vigilarlos para evitar problemas. Conocer los riesgos de la hipertensión es fundamental para saber de qué estamos hablando. Lo primero es tener en cuenta que se considera que una persona tiene hipertensión cuando la presión sanguínea es mayor o igual a 140Leer más
El estrés laboral es un problema que afecta a un gran número de personas. Cada día más individuos se sienten incapacitados para resolver conflictos básicos de carácter social, laboral y emocional. Desde 1926 el concepto de estrés entró a formar parte del ámbito sanitario. Sufrir estrés no es ninguna broma, ya que generará en nuestroLeer más
Los implantes zigomáticos (también puede escribirse “cigomáticos”) se usan en pacientes sin calidad ni cantidad de hueso maxilar suficiente para soportar unos implantes dentales corrientes y para quienes las técnicas de regeneración ósea, como injertos o elevaciones de seno, no garantizan los resultados esperados. Ante la pérdida de dientes, uno de los tratamientos que ofreceLeer más
La videotoracoscopia es uno de los métodos más utilizados por los neumólogos y cirujanos de tórax. Te contamos sus características. Cada uno de los especialistas médicos se vale de algunas herramientas para valorar a los pacientes de la mejor manera posible. En el caso de aquellos que se dedican a las enfermedades torácicas, en especialLeer más
La transferrina, la hemoglobina y la ferritina son proteínas claves en el diagnóstico de las anemias. Sus concentraciones se determinan por pruebas de laboratorio. El hierro es un elemento indispensable en el cuerpo humano para la formación de la hemoglobina y el transporte de oxígeno. El mismo se desplaza a través de la circulación sanguíneaLeer más
La prueba GGT o ‘prueba de gamma-glutamil transpeptidasa’ se utiliza para diagnosticar problemas hepáticos. Consiste en medir la concentración de dicha enzima, la gamma-glutamil transpeptidasa en la sangre. La misma tiende a alterarse cuando el hígado o los conductos biliares presentan algún tipo de daño. No obstante, es un parámetro inespecífico, ya que también seLeer más
La parosmia es un cambio en la percepción normal de los olores. Se trata de que olemos algo que nos es familiar, pero se convierte en desagradable. Hay, por lo tanto, una distorsión de los olores que nos gustaban. Podría transformarse el olor del café por las mañanas en un repulsivo hedor que nos lleveLeer más
Los problemas musculares, la migraña, el vértigo y el estreñimiento son algunas de las enfermedades que permite tratar la osteopatía. ¿Qué validez tiene esta técnica? Existen diversas disciplinas que buscan abordar el cuerpo humano desde un punto de vista holístico. La osteopatía es una rama terapéutica cuyo fin es restaurar el equilibrio del organismo medianteLeer más
El virus de Epstein-Barr generalmente causa mononucleosis. Debido a que este virus se propaga a través de la saliva, se cree que el beso es una de las principales causas que conducen a la mononucleosis. Por lo tanto, también se conoce como la enfermedad del beso. Cuando una persona sufre de mononucleosis, experimentará debilidad duranteLeer más
La lactosa es el azúcar de la leche y cuando hablamos que una persona tiene intolerancia a la lactosa significa que su cuerpo no es capaz de digerir la lactosa. Esto es debido porque el organismo no es capaz de producir suficiente lactasa, que es la enzima que hace posible digerir la lactosa. La intoleranciaLeer más
A pesar de que la fruta está prácticamente indicada para todo tipo de dietas, como uno de los alimentos más saludables que podemos encontrar, por desgracia, a no todo el mundo le sienta bien, sobre todo, a los intolerantes a la fructosa. Qué es la intolerancia a la fructosa La intolerancia a la fructosa esLeer más
La dispepsia es el término utilizado por los profesionales para referirse al conjunto de síntomas que se dan cuando una persona sufre de gastritis o de reflujo gastroesofágico. Causas de la dispepsia Las causas de la dispepsia pueden ser variadas. Algunos pacientes la experimentan después de haber llevado a cabo una comida excesiva o trasLeer más
La cetosis por definición, es una situación metabólica de nuestro organismo caracterizada por una baja cantidad de carbohidratos, con lo que se produce un catabolismo de las grasas para conseguir más energía. Basándose en esto, son muchas las dietas denominadas cetogénicas que buscan este estado, en donde el cuerpo quema dichas grasas de forma másLeer más
Disponer de un botiquín completo en una vivienda es algo que debería de ser obligatorio. Atender con rapidez cualquier tipo de problema que hayamos tenido a base de primeros auxilios puede suponer la diferencia entre agravarse o no si se hace necesario llegar al hospital. Precisamente por este motivo y también para curar toda claseLeer más
Al igual que sucede con los niños, las personas mayores necesitan de una serie de cuidados que en muchos casos, no pueden suministrárselos ellos mismos. Si tienes alguna persona mayor a tu cargo, esperamos que este artículo te resulte interesante de cara a conocer algunos consejos en el cuidado de ancianos con el fin de poder mejorarLeer más
Durante un tratamiento de ortodoncia hay ciertos cuidados que se deben tener para mantener la boca sana. Esto, además, permite que el abordaje sea más placentero y efectivo. La ortodoncia es la especialidad de la odontología que se dedica a estudiar, corregir y prevenir los problemas de desarrollo, forma y posición de las arcadas dentarias.Leer más
¿Eres consciente de lo importante que es el agua para nuestra vida y para el desempeño de nuestras funciones diarias?, en los más pequeños la hidratación es especialmente importante y es necesario prestarle una especial atención tal y como vamos a ver a continuación. La importancia de una buena hidratación A lo largo del día,Leer más
Las legumbres son ricas en carbohidratos complejos aportando glucosa lentamente a la sangre, manteniendo estables estos niveles, además de proporcionar saciedad al organismo y no sentir hambre. Cabe decir que no contienen apenas grasa y deben de formar parte de una dieta saludable; por todo ello resultan aconsejables para personas diabéticas, niños, estudiantes y personas que realicen ejercicio físico.Leer más
Hasta no hace mucho, al pensar en ortodoncia únicamente se nos venía a la mente la imagen de los tradicionales brackets metálicos. Pero gracias a la innovación en este tipo de tratamientos, ya es posible elegir entre una amplia variedad de aparatos dentales. Uno de los que ha alcanzado mayor popularidad son los alineadores transparentesLeer más
Si bien para cuidar nuestra salud auditiva es fundamental acudir a un profesional del oído si notamos cualquier tipo de síntoma, lo cierto es que en muchos casos existen dolencias que no podemos detectar, como una pérdida leve o progresiva de la audición. Es por este motivo y por otros más que es importante hacerseLeer más
Seguro que alguna vez te has hecho esta pregunta: ¿los frutos secos engordan? En artículos anteriores te hemos explicado que su consumo es muy saludable y cuáles son los mejores frutos secos para la salud. Hoy te vamos a explicar si de verdad engordan, que cantidad es la adecuada para consumirlos y a qué horasLeer más
La forma y el aspecto de las piezas dentarias puede verse afectado por diversas situaciones. Para conservar estos dientes rotos o enfermos en la boca será necesaria una reconstrucción dental que les devuelva la salud y la funcionalidad. A menudo, las caries son la principal causa de la destrucción dentaria. Asimismo, los traumatismos y lasLeer más
La ecografía ginecológica es una prueba de imagen no invasiva (indolora para la mujer) que utiliza ultrasonidos para visualizar y analizar los genitales internos femeninos. Se usa un aparato (transductor) que emite unos sonidos imperceptibles para el oído humano, de alta frecuencia, con los que se obtienen imágenes. Esta prueba es muy valiosa, debido aLeer más
La alimentación de alto valor es un mecanismo dietético que prioriza el consumo de alimentos con alta densidad nutricional y que no está sujeto a restricciones estrictas. Incluso los productos poco saludables podrían tener cabida aquí. No obstante, en este último caso, se buscaría que la presencia de los productos poco saludables sea siempre enLeer más
La vitamina C es uno de los elementos más necesarios para un cuerpo humano que pretenda gozar de una buena salud. A pesar de ser un elemento beneficioso para el cuerpo, como en prácticamente todo en la vida, el consumo de esta, debe de ser moderado. El ser humano no cuenta con la capacidad deLeer más
Escuchar por primera vez los latidos del corazón del bebé es uno de los momentos más emotivos del embarazo para la mayoría de los padres. Se trata de un instante mágico que generalmente se vive con mucha ilusión, ya que confirma que el bebé está creciendo sano y fuerte. Por eso, muchos padres esperan conLeer más
Los ojos son una de los órganos más sensibles del cuerpo y como tal a veces sufren la rotura de pequeños vasos sanguíneos. Es a lo que llamamos un derrame ocular. Cualquier lesión puede derivar en dichas hemorragias y, en consecuencia, el ojo se tornará de un rojo más o menos intenso. En función deLeer más
La sangre esta formada por glóbulos rojos, glóbulos blancos y plaquetas. Cada uno de estos elementos cumple una función en especial y estas ultimas son células que se encargan de la coagulación de la sangre para evitar hemorragias en caso de heridas. Una persona para estar saludable y fuerte debe mantener un nivel de plaquetasLeer más
Los brackets son aditamentos que se pegan los dientes para conseguir que vayan a la posición correcta dentro de la arcada. Se usan en los tratamientos de ortodoncia con el fin de equilibrar la mordida, consiguiendo una dentadura alineada, firme y estética. Pese a sus ventajas, existen una serie de efectos secundarios de los bracketsLeer más
El embarazo es uno de los momentos más importantes en la vida de una mujer, que debe estar preparada en todo momento para recibir a su futuro bebé. Por ello, cuando no se desea tener un hijo, la pareja puede utilizar métodos anticonceptivos para evitar el embarazo. Hay distintos métodos y existen varias maneras deLeer más
Un vaso de zumo de naranja por la mañana siempre ha sido muy valorado en nuestros hábitos de alimentación, por sus nutrientes y para combatir los resfriados. En definitiva, sabemos que es una fuente de salud, vitalidad y juventud. En este artículo te vamos a explicar todas las razones por las que deberías tomar unLeer más
Para aprovechar al máximo los nutrientes de la remolacha roja es conveniente consumirla cruda, o bien, asada, ya que esta es la única forma en la que sus propiedades se mantienen casi intactas La remolacha roja es un alimento especialmente rico en vitamina C, con gran contenido de antioxidantes y fibra. También conocida como betabel, nosLeer más
La balneoterapia es un conjunto de tratamientos termales y cuidados de baños que se relaciona directamente con el tratamiento del cuerpo en el agua. Podemos encontrar diversos tipos de balneoterapias en función de las aguas que se utilicen. Con esta actividad, nuestro cuerpo disfrutará de un buen número de beneficios. Precisamente por ello, los cuidados queLeer más
Con la llegada del mal tiempo, empieza a ser habitual el calentar la casa con todo tipo de aparatos, con el propósito de acabar con el frío. A día de hoy, existiendo una gran cantidad de herramientas a nuestro alcance que nos permiten elegir la temperatura que queramos, deberíamos de preguntarnos acerca de cual esLeer más
La odontología es, sin duda, esencial para una buena salud general. La relación entre ambos es cada vez más evidente, y 9 de cada 10 españoles lo confirman. El cuidado de la boca mediante una correcta higiene y revisiones periódicas es clave en todas las etapas de la vida, desde la infancia hasta la vejez.Leer más
Tal y como está el mercado laboral hoy en día, tener un hijo cada vez es más complicado. Por este motivo, son muchas las madres que retrasan la edad a la que pueden tenerlo. Por fortuna, para ellas, a día de hoy existen tratamientos que ayudan a quedarse embaraza a los 40 años, por loLeer más
Aunque cuando se habla de acupuntura todavía quedan personas escépticas sobre su eficacia, lo cierto es que la acupuntura es un remedio eficaz para mitigar el dolor. De hecho hay varios estudios médicos que avalan la eficacia de este método milenario de la medicina tradicional china. La acupuntura es uno de los tratamientos médicos másLeer más
Muchas madres han contado su experiencia en el parto. Sabemos que es un proceso difícil y doloroso, en el que tienen lugar muchos cambios la mujer. En cuestión de horas, el cuerpo tiene que prepararse para dar a luz, por lo que el tejido conectivo se vuelve más elástico, la masa muscular abdominal se distiende,Leer más
¿Has pensado elegir un seguro de salud porque necesitas una cobertura adicional ante una eventualidad médica? A la hora de optar por una póliza u otra has de tener en cuenta algunos de los siguientes aspectos. Una prioridad en la vida de cualquier persona es estar protegido ante cualquier accidente, enfermedad o imprevisto médico. LaLeer más
Los objetos cortopunzantes pueden causarnos heridas y lesiones. Por eso, debemos manejarlos adecuadamente, incluso al desecharlos. Sigue leyendo y conoce cómo hacerlo de manera correcta. Se pueden llamar objetos cortopunzantes o punzocortantes a cualquier elemento que tenga puntas afiladas, que penetren, corten o perforen la piel causando heridas. Por ejemplo, un cuchillo o un picahielo. SinLeer más
¿Realmente abusamos de los antibióticos? Es probable que hayamos presenciado en numerosas ocasiones cómo las personas de nuestro alrededor recomiendan e incluso regalan antibióticos a los demás para aliviar algunos malestares. Esta costumbre tan común puede resultar, sin embargo, realmente perjudicial para aquellos que ingieren estos fármacos sin prescripción médica. Te contamos por qué. ¿Qué sonLeer más
La hipercolesterolemia, o lo que es lo mismo, el colesterol alto, es una enfermedad cuyo peligro reside en que afecta silenciosamente a la salud. Este lípido está presente en todas las células del cuerpo en cierta medida. Pero cuando se acumula en las bacterias, es un importante factor de riesgo de enfermedades cardiovasculares crónicas. AunqueLeer más
