Correr o caminar ¿Qué es más beneficioso?
El ejercicio físico es una fuente de bienestar inagotable para el ser humano en las distintas etapas de su vida. Correr y caminar son dos de las opciones más practicadas. ¿Cuáles son las ventajas…
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28 DE AGOSTO DE 2024
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20 DE AGOSTO DE 2024
La mejor medicina del sueño está en estos alimentos
Un descanso adecuado tiene una importancia trascendental a la hora de realizar las actividades del día a día. Es por ello que debe respetarse un número adecuado de horas de sueño, además de llevar…
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14 DE AGOSTO DE 2024
Cómo saber si tengo ansiedad: Síntomas y causas
La ansiedad, a grandes rasgos, es un estado mental que afecta de forma negativa a nuestra salud. Si crees que la padeces, no te preocupes, no es culpa tuya. Hoy vamos a informarte sobre sus síntomas…
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9 DE JULIO DE 2024
Beneficios de las flores para la salud
Las flores cuentan con varios beneficios importantes para la salud. De esta forma, si estás pensando en regalar ramos de flores ahora deberías de saber que estos tienen un valor añadido, por lo…
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3 DE JULIO DE 2024
7 cenas ligeras sin gluten ni lactosa para toda la semana
Desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo. A este popular dicho no le falta razón y es que la cena, a pesar de ser importante, tiene que tratar de ser lo menos copiosa posible…
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19 DE JUNIO DE 2024
Consejos para un uso responsable de los medicamentos
El uso responsable de los medicamentos que adquirimos en farmacia ayudará a mejorar nuestra calidad de vida de forma notable, permitiendo prevenir, diagnosticar, tratar o curar determinadas enfermedades….
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