Cuida tu salud mental durante la Navidad
A pesar de que la Navidad significa para la mayoría una época de jolgorio y alegría, las diferentes connotaciones de esta pueden suponer un problema de salud mental para otras personas. Si es tu…
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3 DE ENERO DE 2020
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11 DE DICIEMBRE DE 2019
Las 7 ventajas de ejercitarse con una elíptica
Las bicicletas elípticas siempre han formado parte del fitness, pero últimamente se han vuelto cada vez más usadas y reconocidas por sus múltiples beneficios para la salud, que van desde una rápida…
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14 DE AGOSTO DE 2019
Las frutas más saludables del verano
Llega el verano y con él, un montón de frutas saludables de temporada. Vamos a hablarte de algunas de ellas, sobre todo de las que son más sanas y más aportes proporcionan a tu organismo. Las mejores…
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3 DE DICIEMBRE DE 2018
Síntomas y tratamiento de la hernia inguinal
Una hernia inguinal puede definirse como una protuberancia formada en la estructura de la cavidad abdominal. Se componen de varios sacos de diferente tamaño en los que se encuentran distintos componentes…
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17 DE SEPTIEMBRE DE 2018
Semillas que te encantará tener en tu dieta
Hoy os vamos a hablar de lo recomendable que es añadir a nuestra dieta diaria ciertas semillas naturales (también llamadas superalimentos). Hablamos de la chía, la quinoa, el sésamo y la linaza….
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20 DE AGOSTO DE 2018
Dieta antiaging. ¡Rejuvenecer comiendo!
Siempre se ha dicho que la belleza está en el interior y la verdad es que es una afirmación muy cierta. No hay tratamientos más efectivos que los que proceden de nuestro interior. Por esto, hoy os…
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