Ejercicios anaeróbicos y sus beneficios
El ejercicio regular, así como una dieta sana y equilibrada, son esenciales para mantenernos saludables. En concreto, los ejercicios anaeróbicos son una estupenda opción para tonificar nuestros…
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23 DE JUNIO DE 2022
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17 DE JUNIO DE 2022
Consejos para evitar la retención de líquidos
La retención de líquidos es un trastorno del organismo que también se conoce con el nombre de hidropesía. Esta no es una enfermedad en sí, sino un síntoma que puede ser provocado por diferentes…
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3 DE ENERO DE 2020
Cuida tu salud mental durante la Navidad
A pesar de que la Navidad significa para la mayoría una época de jolgorio y alegría, las diferentes connotaciones de esta pueden suponer un problema de salud mental para otras personas. Si es tu…
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11 DE DICIEMBRE DE 2019
Las 7 ventajas de ejercitarse con una elíptica
Las bicicletas elípticas siempre han formado parte del fitness, pero últimamente se han vuelto cada vez más usadas y reconocidas por sus múltiples beneficios para la salud, que van desde una rápida…
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14 DE AGOSTO DE 2019
Las frutas más saludables del verano
Llega el verano y con él, un montón de frutas saludables de temporada. Vamos a hablarte de algunas de ellas, sobre todo de las que son más sanas y más aportes proporcionan a tu organismo. Las mejores…
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3 DE DICIEMBRE DE 2018
Síntomas y tratamiento de la hernia inguinal
Una hernia inguinal puede definirse como una protuberancia formada en la estructura de la cavidad abdominal. Se componen de varios sacos de diferente tamaño en los que se encuentran distintos componentes…
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