La obesidad cada vez es más frecuente en nuestro país. Fruto de un ritmo de vida acelerado, el consumo de bebidas azucaradas, comidas rápidas y bollería industrial, pasa factura en nuestro cuerpo…
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La carambola es una de las frutas exóticas más saludables que podemos consumir razón por la que ha ganado tanta popularidad con el paso del tiempo. Pero ¿cuáles son sus beneficios? Propiedades…
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¿Sabes cuáles son los ejercicios para hipertensos más beneficiosos? La hipertensión es una de las enfermedades más comunes a nivel mundial, y a pesar de que muchas veces no le demos la importancia…
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Cada cierto tiempo un alimento concreto se adueña de las redes sociales para convertirse en una nueva tendencia healthy. Ahora es el turno de las hojas de pandan, una planta asiática que además de…
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Para aprovechar al máximo los nutrientes de la remolacha roja es conveniente consumirla cruda, o bien, asada, ya que esta es la única forma en la que sus propiedades se mantienen casi intactas La…
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A pesar de que la fruta está prácticamente indicada para todo tipo de dietas, como uno de los alimentos más saludables que podemos encontrar, por desgracia, a no todo el mundo le sienta bien, sobre…
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